Innovative Prävention
psychosoziale
Gesundheits-förderung
Bewältigung.ch bietet individuelles Teambuilding an!
Die Techniken sowie die Theorie wird nach individuellen Berdürfnissen erstellt.
Die Erfolgsquote ist hoch und der Effekt schnell spürbar.
Deine Bewältigungs-Strategie
Insgesamt betont die humanistische Psychologie, dass individuelle Bewältigungsstrategien durch Selbstbewusstsein, persönliche Entwicklung und authentisches Leben gestärkt werden. Diese Ansätze helfen Menschen, Herausforderungen nicht nur zu bewältigen, sondern auch daran zu wachsen und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Stress-bewältigung
Es geht darum, durch Selbstakzeptanz, Authentizität und das Streben nach sinnvollen Zielen Resilienz gegenüber Stress zu entwickeln. Indem Individuen ihre inneren Werte und Bedürfnisse erkennen und leben, können sie Stress nicht nur reduzieren, sondern auch als Anstoß für persönliches Wachstum nutzen. Ziel ist es, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen, das trotz Herausforderungen von innerem Frieden geprägt ist.
Konflikt-bewältigung
Konfliktbewältigung betont Selbstverständnis und zwischenmenschliches Verständnis. Menschen werden ermutigt, ihre eigenen Gefühle und die Perspektiven anderer zu verstehen, um emotionale Reaktionen zu kontrollieren und Missverständnisse zu vermeiden. Offene und ehrliche Kommunikation fördert Kooperation und langfristige Zufriedenheit. So trägt die Prävensionarbeit von bewältigung.ch zu einer konstruktiven Konfliktbewältigung bei, die persönliches und zwischenmenschliches Wachstum unterstützt.
Alltagsbewältigung
Dein volles Potenzial ausschöpfen.
Das eigene Denken und Verhalten positiv beeinflussen.
Besser mit Herausforderungen umgehen.
Stress abbauen.
Mehr Sicherheit in belastenden Situationen?
Mit der Beratung die Widerstandsfähigkeit, auch Resilienz genannt stärken.
Es handelt sich hierbei um eine individuelle psychosoziale Beratung, die darauf abzielt,
die mentale Stärke und Zufriedenheit zu steigern.
Kontrollverlust?
Überforderung?
Durch das Training des Geistes werden verschiedene Techniken erlernt, die helfen, den Umgang mit Herausforderungen und Schwierigkeiten zu erleichtern. Hierbei wird die Fähigkeit entwickelt, sich an Veränderungen anzupassen und sich von Rückschlägen nicht entmutigen zu lassen.
Was kann ich von einer Beratung erwarten?
Die Beratung umfasst Übungen wie Visualisierung, Konzentration und Meditation, die dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und die Selbstkontrolle zu stärken. Eine verbesserte Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion fördert zudem die emotionale Stabilität und das Selbstvertrauen.
Achtung, kann Leben verändern!
Warum lohnt sich eine Beratung?
Insgesamt tragen meine Beratungen dazu bei Stress sowie Belastungen zu bewältigen. Herausforderungen als Chance zur Weiterentwicklung sehen. Wichtig ist mir dabei die Förderung von Resilienz und innerer Stärke.
Prävention
Gesundheitsförderung
Gesundheitsschutz
Teambuilding
Mentale Stärke ist immer wichtiger, da die hohen Ansprüche und der Druck der Gesellschaft immer mehr Auswirkungen haben.
Die Statistiken zu Burn-Out und Deppression in der Schweiz sind erschreckend. Die Folgen für Arbeitgeber, das Gesundheitssystem und vor allem für die Betroffenen sind weitreichend. Durch die Präventionsarbeit von bewältigung.ch helfen wir auch dabei Leitsymptome früh zu erkennen, wobei professionelles triagieren eine unserer Kompetenzen darstellt.
Bewältigung.ch bietet individuelles Teambuilding an! Dadurch dass die Techniken, die Theorie jedesmal an das Team angepasst wird ist die Erfolgsquote hoch und der Effekt ist schnell spürbar.
Zögern Sie nicht und buchen Sie eine gratis Beratung gerne in Ihrem Bertrieb, oder im Beratungsraum direkt in Zürich.
Sandy Meyer
Mentalcoach
psychosozialer Berater in Ausbildung
Fachschule: Prävensana
Mai
2023
Portrait Fotograf: Lukas Bachofner.
Als Berater ist es mir wichtig, Menschen bei ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten und sie zu inspirieren. Durch gezielte Beratung unterstütze ich das Selbstvertrauen aufzubauen, Stärken zu erkennen und Hindernisse zu überwinden. Ich bin einfühlsam, geduldig und respektvoll im Umgang mit anderen Menschen.
Meine umfangreiche Erfahrung und mein fundiertes Wissen über das Verhalten von Menschen kommen mir bei meiner Arbeit zugute.
Direkt im Kontakt mit den Menschen gehe ich auf ihre individuellen Bedürfnisse ein und unterstütze sie dabei, ihre Ziele eigenständig zu verwirklichen. Meine Tätigkeit als psychosozialer Berater ermöglicht es mir Individuen bei der Selbstverwirklichung zu helfen und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Mehr über mich
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